Aneka Makanan Populer Korea Selatan, Pernah Coba?

Aneka-Makanan-Populer-Korea-Selatan,-Pernah-Coba
tteokbokki

Korea Selatan tumbuh menjadi Negara wisata seperti Jepang. Mulai dari budaya, wisata, hingga kulinernya menarik perhatian para wisatawan baik dalam Negeri maupun luar Negeri. Berbicara tentang kuliner, di Korea Selatan mempunyai banyak jenis makanan mulai dari makanan berat hingga jajanan ringan. Kendati demikian ada beberapa makanan yang diklaim menjadi kuliner populer Korea Selatan.

Tidak hanya enak untuk dimakan, kuliner khas Korea Selatan juga disajikan apik sehingga menggugah selera siapapun yang melihat tampilannya. Kimbab contohnya, makanan ini mirip seperti sushi Jepang. Namun biasanya kimbab Korea disajikan memanjang, tapi tidak menutup kemungkinan penyajiannya juga sudah dipotong-potong untuk memudahkan proses memakannya. Kimbab menjadi salah satu pilihan terbanyak untuk mengisi perut yang kelaparan.

Tteokbokki merupakan makanan yang terbuat dari tepung beras. Makanan ini sering sekali muncul di dalam drama-drama Korea. Kuahnya terlihat merah dan rasanya pedas. Tidak sendirian, biasanya potongan tteokbokki disajikan bersama fishcake dan telur. Paling enak sajian tteokbokki disantap ketika cuaca dingin atau turun hujan.

Sama-sama berwarna merah namun kimchi berbeda dengan tteokbokki. Asli dari Korea, kimchi menjadi makanan yang paling diburu di Negeri Ginseng. Kimchi terdiri dari banyak jenis, namun biasanya bahan dasar berupa sawi putih atau lobak yang kemudian difermentasikan dengan bumbu-bumbu merah khas Korea. Semakin lama menyimpan kimchi, rasanya akan semakin nikmat. Kimchi sering kali disajikan sebagai makanan pelengkap apapun menu utamanya.

Jika ingin mencoba kuliner daging, jeokbal bisa menjadi pilihan. Sayangnya jeokbal merupakan irisan daging babi asap atau panggang yang tidak bisa dinikmati oleh umat muslim. Bagi yang memakan daging babi, jeokbal lebih nikmat saat dimakan bersama selada dan sambal khusus. Bisa pula ditambahkan bawah mentah dan cabe hijau saat menyantap irisan jeokbal.

Beralih dari makanan berat, jeon bisa menjadi makanan ringan pilihan. Jeon merupakan makanan pembuka yang terdiri dari campuran tepung, telur, daging, seafood, dan sayuir-sayuran. Meski bentuknya seperti pancake, namun isi di dalam jeon sangat lengkap. Jeon selain bisa dibuat makanan ringan bisa juga digunakan untuk pendamping makanan berat sebagai lauk.

Aneka Kuliner Khas Surabaya, Menggoyang Lidah!

Aneka-Kuliner-Khas-Surabaya-Menggoyang-Lidah
lontong balap

Surabaya merupakan kota terbesar dan terpada kedua di Pulau Jawa setelah Jakarta. Tidak hanya warga asli Surabaya, di kota yang berjuluk kota Pahlawan ini juga banyak pendatang yang melakukan urbanisasi untuk menetap, sekolah, maupun bekerja. Di Surabaya sendiri banyak universitas dan lapangan kerja yang tersebar di setiap penjuru kota.

Surabaya juga menyediakan wisata bagi para wisatawan dalam kota maupun luar daerah. Kebun Binatang Surabaya misalnya, tempat ini masih menjadi wisata favorit keluarga pada musim liburan. Wahana permainan terbesar di Surabaya juga belum lama ini dibangun, yaitu Surabaya Carnival. Di tempat ini para wisatawan bisa mencoba berbagai wahana permainan mulai dari yang biasa hingga permainan yang memacu adrenalin.

Namun bukan melancong namanya jika tidak merasakan kuliner daerah. Di Surabaya sendiri tersedia banyak jenis makanan khas, baik makanan khas Surabaya atau makanan dari daerah Jawa Timur yang dijual di kota Surabaya. Salah satu yang menjadi buruan wisatawan luar daerah ketika datang di kota ini adalah mencari kuliner lontong balap.

Kuliner lontong balap memang hanya bisa ditemukan di Surabaya. Di kota lain mungkin ada, namun rasanya tidak akan sama. Dalam satu porsi kuliner kontong balap terdiri dari lontong, tahu, lentho (kajcang hijau tepung digoreng), sayur cambah, dan yang tidak lupa adalah sambal petis yang membuat kuliner ini berbeda dengan daerah lainnya.

Selain lontong balap, Surabaya juga diburu kuliner uniknya. Sebut saja sate klopo yang warungnya selalu dipadati pecinta kuliner hingga tutup. Umumya kata ‘klopo’ digunakan untuk menyebut buah kelapa dalam Bahasa Jawa, namun sate klopo bukanlah daging buah kelapa yang dibakar. Sate klopo terdiri dari irisan daging sapi yang diberi bumbu khsuus terlebih dahulu sebelum dibakar. Ada taburan parutan kelapa di atas sate saat menyajikan kepada pelanggan.

Satu lagi yang jarang ditemui di tempat lain adalah rujakcingur. Rujak yang ditemui di Surabaya akan sangat berbeda dengan daerah lainnya. Rujak cingur khas Surabaya menggunakan berbagai macam sayuran dan buah-buahan dalam satu porsi penyajian, tidak lupa juga irisan gorengan seperti tahun dan tempe. Bukan rujak cingur namanya jika tidak ditambahkan cingur sapi. Cingur adalah bagian mulut sapi yang direbuas terlebih dahulu sehingga nikmat untuk dicampur bersama bumbu rujak.

Makanan Kita Mempengaruhi Kesehatan Rambut Kita

daging ikan

Meskipun terdengar mengejutkan, makanan yang kita konsumsi dapat sangat mempengaruhi pertumbuhan rambut kita. Nutrisi yang kita dapatkan dari makanan kita mengalir melalui aliran darah kita dan pembuluh darah yang kita miliki untuk membawa nutrisi ke seluruh tubuh bahkan sampai ke folikel rambut kita. Inilah bagaimana hal itu mempengaruhi pertumbuhan dan bahkan kualitas rambut kita.

Ada makanan spesifik yang bisa kita ambil yang akan memperbaiki kesehatan rambut kita. Makanan yang kaya lemak dan protein akan membantu meningkatkan kualitas dan teksturnya. Telur salah satu contohnya. Mereka kaya protein dan baik untuk kulit dan otot kita. Mereka juga mengandung vitamin B yang dikenal untuk pembaharuan sel. Rambut kita tumbuh setiap hari sehingga dibutuhkan semua vitamin B yang dibutuhkannya agar tumbuh lebih sehat. Daging sapi tanpa lemak juga mengandung persentase protein yang baik yang sangat berguna untuk rambut kita. Perhatikan bagaimana beberapa iklan sampo menegaskan bahwa produk mereka kaya akan protein? Itu karena protein benar-benar membuat rambut lebih kuat dan kurang rentan terhadap kerusakan. Semakin banyak protein yang Anda konsumsi, semakin besar peluang Anda untuk meningkatkan kekuatan rambut Anda.

Hal yang baik tentang berinvestasi pada makanan apa yang anda makan untuk mendapatkan rambut yang lebih sehat, bukan hanya rambut anda yang mendapat manfaat darinya, tetapi juga kesehatan anda. Sebaiknya anda mencapai kesehatan yang baik dari dalam dan bukan hanya dari luar. Yang saya maksud dengan ini adalah bahwa perawatan rambut dan produk yang menghabiskan banyak uang hanya menawarkan hasil sementara dibandingkan dengan memiliki rambut yang sehat karena makanan yang anda makan. Yang terakhir ini merupakan metode yang lebih murah dan merupakan metode yang lebih nyaman untuk diikuti. Anda tidak hanya berinvestasi pada satu hal, tetapi Anda berinvestasi pada kesehatan Anda juga.

Minyak ikan adalah sumber lain yang baik untuk mendapatkan rambut yang lebih sehat. Ini mengandung unsur-unsur alami dalam menjaga rambut dan kulit anda sehat. Mereka benar-benar bertindak sebagai kondisioner baik untuk kulit dan rambut kita. Dan mendapatkan cukup dosis minyak ikan dalam makanan anda akan membantu memastikan bahwa anda mendapatkan makanan dan kelembapan yang tepat untuk kulit dan rambut Anda.

Kacang kering, yang merupakan sumber zat besi yang bagus, juga bisa baik untuk kulit anda. Zat besi sebenarnya membantu mencegah kerontokan rambut. Dan kita juga membutuhkan cukup banyak zat besi dalam tubuh kita untuk menjaga kesehatan sistem darah. Kacang kering dapat ditambahkan ke makanan apa pun yang kita miliki. Mereka bahkan dapat digunakan untuk menyiapkan makanan ringan. Makanan yang kaya zat besi sama pentingnya dengan makanan yang kaya protein untuk menjaga rambut kita selalu sehat.

Cara Melatih Kekuatan Kaki Kanan dan Kiri

tendangan kaki bola

Kemenangan dalam sebuah pertandingan sepakbola tidak hanya ditentukan oleh strategi saja melainkan juga kekuatan pemainnya. Cidera menjadi salah satu momok yang menghantui sebuah tim. Jika dilihat jadwal bola malam ini tak sedikit pecinta bola yang juga mencari tahu formasi pemain yang akan diturunkan. Karena itulah pelatih wajib menjaga stamina anak asuhnya agar kekuatan kakinya semakin kuat dan tidak mudah mengalami cidera. Treatment yang dilakukan sangat beragam, tujuan utamanya adalah menjaga kebugaran supaya fit saat dimainkan.

Pelatihan yang dilakukan berpusat pada peningkatan kekuatan otot paha dan betis. Selain untuk menambah dan menjaga stamina, beberapa cara yang dilakukan dibawah ini juga bisa membuat pemain semakin handal. Jadi skill akan terasah sehingga peluang untuk menang bertambah besar. Adapun jenis latihan yang sering dipraktikkan adalah:

1. Skot jump
Untuk melatih otot paha, pemain harus sering melakukan gerakan ini. Sebelum latihan di lapangan biasanya semua anggota tim diwajibkan melakukan skot jump dengan berdiri lalu jongkok selama beberapa menit. Jika kaki kiri dan kanan kondisi ototnya bagus, maka pemain dapat melakukan tendangan dengan kuat dan akurat. Khusus untuk pemain yang mengalami cidera, tidak perlu melakukan gerakan ini agar masa pemulihan semakin cepat. Skot jump juga berfungsi untuk pemanasan sebelum memulai inti dari latihan.

2. Gym
Latihan tidak hanya dilakukan di lapangan saja, pusat kebugaran pun bisa dijadikan tempat yang pas untuk melatih kekuatan tendangan. Gerakan yang dilakukan tidak seperti gym pada umumnya, ada beberapa latihan khusus yang diterapkan. Instruktur akan memberikan arahan supaya tidak terjadi cidera pada otot. Treatment ini tidak terlalu sering dilakukan dan biasanya hanya dipraktikkan seminggu sekali. Dengan menggunakan peralatan gym, maka pemain bisa meningkatkan kondisi fisik agar stamina tetap terjaga. Asupan gizi setelah latihan harus diatur supaya nutrisinya terpenuhi. Tim sepakbola yang sudah pro memiliki petugas khusus yang mengatur jenis makanan yang pas untuk pemain.

3. Jogging
Lari kecil mengelilingi lapangan dilakukan untuk memperkuat otot paha dan betis. Aktivitas ini biasa dipraktikkan 3-4 kali dalam seminggu. Jadi ketika akan memulai latihan, pemain sudah siap dengan kondisi yang fit. Beberapa pelatih ada yang memberikan beban atau bending ketika jogging. Tujuannya agar pemain dapat berlari dengan cepat saat bertanding. Namun cara ini sudah tidak dipakai sebab dikhawatirkan bisa memicu cidera yang cukup parah. Akan lebih baik jika gerakan lari ini dilakukan setiap hari dengan porsi yang pas.

Beberapa info mengenai jadwal bola malam ini menjadi buruan para pecinta bola. Mereka ingin melakukan prediksi tentang tim mana yang akan menang dan sebaliknya. Bagi Anda yang ingin memiliki bentuk kaki yang kokoh ala pemain sepakbola, coba praktikkan latihan diatas. Ikuti prosedurnya dengan benar agar tidak terjadi pembengkakan di otot.